خرید بک لینک
[تصویر: fo3894.jpg]

برای اینکه آش ماسووا سریعتر آماده شود، می توانید از کنسرو نخود استفاده کنید

مواد لازم برای آش ماسووا برای 3 نفر:

بلغور گندم
100 گرم
برنج نیم دانه
100 گرم
اسفناج
100 گرم
پیاز
2 عدد
نخود پخته
150 گرم
کشک
یک پیمانه سرخالی
نمک و فلفل
به اندازه لازم
جعفری تازه
برای تزیین
پونه خشک
برای تزیین

طرز تهیه آش ماسووا :

ابتدا بلغور و برنج را میگذاریم کاملا بپزد. سپس نخود پخته، اسفناج را بعد از شستن به صورت درشت خرد کنید. پیاز را هم خرد کنید و کناری بگذارید. قابلمه ای آماده کنید و کمی روغن در آن بریزید و روی اجاق قرار دهید تا داغ شود سپس اول پیاز را در روغن تفت دهید. بعد از این که پیاز تغییر رنگ پیدا کرد، اسفناج را اضافه کنید و تفت دهید. برنج و بلغور را همراه با مقداری آب جوشیده اضافه کنید.

بعد از پخت مواد، کشک را اضافه کرده، نمک و فلفل را هم اندازه میکنیم و می گذاریم آش 5 دقیقه با شعله کم جا بیفتد. سپس آن را کشیده، پونه خشک بپاشید و با جعفری تزیین کنید.

نکته برای پخت آش ماسووا :

برای این که این آش با سرعت بیشتری آماده شود، از نخود کنسرو شده، استفاده کنید.

منبع : مجله آشپزی مثبت / bartarinha.ir

برچسب: نویسنده: دانلودی تاريخ: چهارشنبه 5 خرداد 1395 ساعت: 1:14

صفحه بندی